YOGA & CHAMANISME CELTE

Dans la tradition yogique, les premiers instants du mois de Janvier donnent le ton pour le reste de l’année. 
Dans la tradition chamanique celte, les 12 premiers jours du mois de janvier guident les pas pour les 12 mois de l’année.
Et vous ? Comment voulez-vous évoluer cette année ? Quelles sont vos envies ? Et comment voulez-vous vous positionner en 2022 ?

« Janvier » est décliné du nom du Dieu romain Janus. Il est le dieu des commencements, des portes et des portails, une possibilité de commencer un nouveau départ.

Au cours de cet atelier, Karine vous invite à poser de nouvelles bases pour préparer le printemps. Un travail en souterrain, un travail en harmonie avec la saison de l’Hiver qui nous demande de faire face à la mort, les fins de cycles pour donner naissance d’autres. Balayer l’ancien pour accueillir le nouveau. Embrasser l’ombre et la lumière.

Karine vous invitera à déposer un ou des objets importants pour vous sur l’Altar commun. Vous repartirez chargé de nouvelles énergies qui vous porteront pour traverser la dernière partie d’ombre de cette saison rude et essentielle.

Au programme : Méditation, rituel, yoga d’ancrage … et de la joie ! Une pratique magique pour mieux se connaitre et vivre en harmonie avec soi-même...

 Reservation avec le Tigre Yoga Club Chaillot

Inscription

LE SAMEDI 12 JANVIER 2019 DE 15:00 À 17:30

Le Yoga comme les huiles essentielles sont utilisés depuis des millénaires pour se soigner, nettoyer et équilibrer le corps, le système nerveux, l'esprit et les émotions.

Idéal pour les élèves, professeurs ou tout ceux qui veulent améliorer leur bien-être au quotidien, cet atelier offre un moyen d’intégrer l’aromathérapie dans votre pratique du yoga mais aussi dans votre vie de tous les jours.

Séquences de yoga, méditation et utilisations d' huiles essentielles associes aux 7 chakras majeurs accompagneront la description de base du fonctionnement des huiles essentielles sur notre corps et système nerveux.

Pour débutants, niveaux intermédiaires ou avancés.

Inscriptions sur marais@tigre-yoga.com ou +33 1 40 09 10 00

DIMANCHE 09 DÉCEMBRE 2018 DE 14:00 À 16:30

Pour beaucoup d'entre nous, Décembre est un mois fou avec l'approche des fêtes de fin d'année a préparer. Nous courons ici, là et partout...mais fatigués et stressés. Alors que l'on nous demande toujours plus d’efficacité et d’énergie, l'hiver nous demande au contraire de nous poser, de nous connecter à notre être intérieur.

Cet atelier offre une pratique lente, profonde et paisible pour aborder l'hiver en douceur. Nous nous concentrerons sur des postures de Slow Hatha yoga, et des mouvements somatiques qui nous aideront à nous tourner vers notre intériorité. Dans la célébration du calme, du ralentissement, nous nous offrirons le temps de la réflexion personnelle et de la méditation.

Un atelier ouvert à tous, dédié à l'apologie de la lenteur pour nous aider à reposer notre corps et notre esprit.

Inscriptions sur neuilly@tigre-yoga.com ou +33 1 47 47 60 60

LE SAMEDI 13 OCTOBRE 2018 DE 15:00 À 17:30

S’éveiller et se réveiller...à travers les 5 sens et une approche holistique...

• l’ouïe, pour se laisser bercer par les qualités vibratoires du tambour chamanique, du bol chantant et de la musique lors de la pratique.

• le touche, pour reprendre contact avec son propre corps grâce aux asanas et aux mouvements inspires de la technique somatiques. Le mouvement somatique est Une nouvelle discipline, portée par plusieurs méthodes qui ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace.

• le gout, pour expérimenter une méditation guidée autour d'un fruit simple ou du chocolat

• l'odorat, pour se sensibiliser aux vertus de l’aromathérapie.

• la vue , pour re-apprendre à voir, à regarder ...

Expérimenter, vivre, savourer...laissez la philosophie tantrique vous ouvrir un chemin de bien-être!

Tous niveaux bienvenus

Inscriptions sur marais@tigre-yoga.com ou +33 1 40 09 10 00

Préparer votre rentrée avec sérénité...

Dimanche 23 septembre à 14:00 - 16:30

La transition des vacances d'été au chemin du bureau, avec l'organisation de la rentrée des classes pour nos enfants peut être tout simplement épuisante. La période de la rentrée peut être ainsi un des points les plus stressants de l'année entière...

La bonne nouvelle, c'est que vous pouvez aborder cette période différemment. Venez apprendre avec Karine Kleb comment survivre au stress de la rentrée et surtout relâcher vos tensions : slow Hatha yoga, méditation et conseils pratiques pour une rentrée toute en douceur...

Tous niveaux bienvenus !

Inscriptions sur neuilly@tigre-yoga.com ou +33 1 47 47 60 60